No inverno, o corpo precisa de mais energia para se manter aquecido. Portanto, é importante comer regularmente e em quantidade suficiente. Alimentos e bebidas quentes também ajudam a manter o corpo aquecido. No entanto, o álcool geralmente tem exatamente o efeito oposto. Porque mesmo com schnapps (por mais forte que seja), você só esquenta por um curto período de tempo, depois do qual os vasos se expandem um pouco e você esfria ainda mais rápido.
Certifique-se de que você pode dormir em paz. Para fazer isso, arrume e ancore a barraca e todos os outros equipamentos para que mesmo uma tempestade (de neve) não represente um problema. Você também deve levar para dentro da barraca tudo o que possa precisar durante a noite . Por exemplo, lenços de papel ou algo para beber. Antes de entrar no saco de dormir, saia novamente.
Ter que ir ao banheiro à noite não é apenas extremamente irritante, mas o corpo também usa energia desnecessariamente para manter a bexiga cheia e aquecida. Dependendo da temperatura, também pode fazer sentido levar algumas coisas que você não quer congelar no saco de dormir ou pelo menos dentro da barraca. Por exemplo, sapatos ou peças de roupa individuais ou uma garrafa de água… https://www.penatrilha.com.br/feminino/calcados/botas